Tu´s für Dich
In unserem Fitness-Universum aus EMS-Training, HIIT-KLeingruppenkurse, Rückengesundheit und Rehasport gestaltest du deine eigene Reise zu der besten Version deiner selbst!
Über uns
Wer wir sind
Seit 2016 sind wir Ihre leidenschaftlichen Begleiter auf dem Weg zu einem gesünderen, fitteren Leben. Unser Studio wurde von Georg Wörnle ins Leben gerufen, einem Fitnessveteranen mit über 30 Jahren Erfahrung in der Branche. Sein Wissen und seine Leidenschaft für Fitness sind die Grundsteine unseres Studios.
Das Herz des Studios schlägt in Form von Karin, unserer vielseitigen Expertin. Sie ist nicht nur eine erfahrene EMS-Trainerin, sondern auch Fitnesscoach, Personaltrainerin, Rehatrainerin und Heilpraktikerin für Psychologie. Ihr Engagement für Ihr Wohlbefinden geht weit über das Übliche hinaus.
Aber das ist noch nicht alles – wir haben auch Isa, unsere Energiequelle im Studio! Mit 34 Jahren jongliert sie nicht nur mit Hanteln, sondern auch mit Paragliding und Klettersteigen. Ihre Energie ist ansteckend und bringt eine Extraportion Motivation in unser Team.Unser Credo lautet: **wirksam, intensiv, kurz zum Erfolg.** Wir glauben daran, dass Fitness nicht nur körperliche Stärke, sondern auch Lebensfreude bedeutet.
Wir laden Sie ein, Teil unserer Fitnessfamilie zu werden. In der Figurwerkstatt geht es nicht nur ums Training – es geht um eine Reise zu einem gesünderen, glücklicheren Sie.
Bereit, loszulegen? Besuchen Sie uns im Studio und lassen Sie uns gemeinsam Ihre Fitnessziele erreichen!
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Häufig gestellte Fragen
Was ist EMS/EMA-Training
EMS (Elektromyostimulation): Bei der niederfrequenten EMS werden Stromimpulse durch auf der Haut bzw. auf spezieller Funktionskleidung angebrachte Elektroden auf die zu trainierende Muskulatur geleitet, wodurch es zu einer unwillkürlichen Kontraktion der unter den Elektroden befindlichen Muskulatur kommt. Die EMS spricht den Muskel ausschließlich mit niederfrequenten Reizströmen (meistens im Bereich zwischen 1-120 Hz) über die motorischen Nerven an.
EMA (Elektromyoaktivierung): Ist eine Form von EMS-Training, die mit mittelfrequentem Reizstrom arbeitet. Die mittelfrequenten Reizströme der Kraftwunder EMA Anzüge nutzen Trägerwellen von ca. 2000 Hz. Die Muskelkontraktion kann direkt in der Muskelzelle ausgelöst werden statt ausschließlich über den motorischen Nerv. Dies führt zu einer deutlich angenehmeren Wahrnehmung der Impulse beim Training.
Was ist der Unterschied zwischen niederfrequentem (EMS) und mittelfrequentem (EMA) Training?
Vorteile des EMS/EMA Training
- Eine Trainingseinheit von 20 Minuten ersetzt mehrere Stunden konventionelles Training.
- Erste Trainingserfolge zeigen sich bereits innerhalb weniger Wochen.
- Das Training mit EMS / EMA Anzüge von Kraftwunder ist kombinierbar mit anderen Sportarten (außer Schwimmen).
- Auch ohne zusätzliche Gewichte ist EMS / EMA ein sehr effektives und vor allem gelenkschönendes Training.
- Unsere EMS / EMA Anzüge ermöglichen das Trainieren von Muskelpartien, die mit herkömmlichem Training schwer erreichbar sind.
- Das Training regt die Durchblutung an und erhöht den Energieumsatz deutlich. Ideal für Personen die abnehmen wollen.
- Durch integrierte Massage und Wellness Programme kann das Training mit unseren Anzügen detonisierend wirken und so den Muskeln Entspannung verschaffen.
Die allgemeine Wirksamkeit von EMS / EMA Systemen ist durch zahlreiche Studien belegt. Für weitere Informationen schau gerne auf unserer Seite zu bestehenden Studienergebnissen vorbei..
Anders als bei EMS Anzügen ermöglicht es der Reizstrom der EMA Anzüge die Muskelzellen physiologischer zu aktivieren. Die Muskelkontraktion kann direkt in der Muskelzelle ausgelöst werden statt ausschließlich über den motorischen Nerv wie bei der klassischen EMS. Dies führt nicht nur zu einer besseren Tiefen- und Volumenwirkung, sondern auch zu einer deutlich angenehmeren Wahrnehmung der Impulse beim Training.
Wie fühlt sich das EMS-Training an?
Beim Training mit der niederfrequenten EMS verspürst Du ein intensives Kribbeln, das Deine Muskeln aktiviert. Die höhere Stromfrequenz der mittelfrequenten EMA Anzüge schont hingegen die Nerven. Das EMA-Training wird als angenehmer empfunden und reduziert das zuvor genannte Kribbeln deutlich bzw. dieses tritt erst bei einer deutlich höheren Intensität auf.
Was ist Cardiofusion HIIT
Wenig Zeitaufwand für ein tolles Ergebnis. Mit unserem High Intensity Intervall Training (HIIT) und einer Kombination aus Cardio- und Krafttraining zündest Du Deine Fettverbrennung!.
📞+49 151 15380526
📌Wörgötterplatz 7, 83435 Bad Reichenhall
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